e agora como dar conta de tudo ! como dar conta do meu quarteto fantástico

1 ,2 ,3 ..e... agora são 4 !



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Kibe vegetariano

16/05/2013 19:08

Kibe de forno vegetariano !

Está receita é muito boa e gostosa .

Vamos aos ingredientes :

Carne de soja escura

Trigo

Ovo

Farinha de trigo

Temperos  a gosto

 

Modo de preparo:

Hidratar a soja e o trigo separadamente ....

Depois escorrer a água e misturar todos os ingredientes ..

em seguida colocar numa assadeira e por no forno , em mais ou menos 30 min está pronto!