Esta receita é bem legal!
Bem gostosa , saúdavel e muito nutritiva!
Sopa do BEN 10
Vamos então aos ingredientes...
-Ervilhas não pode ser a de latinha já cozida senão ela não fica verdinha ..... Não sei dizer se é crua ou fresca ... É AQUELA QUE COMPRA NO MERCADO E QUE TEM QUE COZINHAR !!!!
-Quinoa Branca
-Carne de soja - branca
-Leite
e se as crianças gostarem, macarrão de letrinhas
Modo de preparo
Na panela de pressão colocar água , as ervilhas e a quinoa . Deixe cozinhar por mais ou menos 20 a 30 min.....
Depois de cozido bater tudo no liquidificador .... Este vc coloca na panela denovo e adiciona a carne de soja e o macarrão .... Quando estiver tudo bem molinho você adiciona o leite e esta PRONTO PARA SERVIR A CRIANÇADA!
Eles vão adorar , pois fica bem verdinha , mas tem que usar a tática do ben 10..... Pois isso torna a refeição muito mais divertida!
Aqui em casa eles adoram...
Espero que gostem da sugestão!